Qi gong de la nature des 5 éléments

C'est la 1ère fois que je transmets ce Qi gong, que j'ai découvert grâce à l'IEQG, l'institut de formation dans lequel j'ai passé mon diplôme de professeur de Qi gong et Yang Sheng gong (principe de nourrir la vie).

Chaque élément de la nature s'exprime par un ensemble de mouvements simples exprimant la nature et les caractéristiques de l'élément.

Prenons l'exemple du bois, qui est l'élément représentant la saison du printemps. Les mouvements évoquent le réveil progressif de la nature, l'apparition des feuilles et la poussée des branches d'arbres. C'est le moment de faire progresser les idées de projets et commencer à les développer. C'est l'énergie montante de l'éclosion.

Ce Qi gong est accessible à tout le monde, sans restriction thérapeutique.
Tu n'as besoin d'aucun accessoire, uniquement d'un pantalon souple.

J'ai conçu les vidéos de manière didactique et je te conduis dans chacun des mouvements progressivement.
Le "miracle" se produit par la pratique, loin de toute impatience. 

Tu peux pratiquer ce Qi gong pour te connecter à la nature dès ton réveil ou bien le pratiquer en fin de journée pour "nettoyer" l et ré-équilibrer les énergies de la journée et revenir au calme.

Tu trouveras une explication et une pratique accompagnée des mouvements de chaque élément.

Coaching à distance:

1. Tu apprends ces mouvements en toute autonomie. Les vidéos sont ainsi conçues

2. Tu as accès aux vidéos en permanence pour pratiquer

3. Tu peux donc voir et revoir les gestes

4. Tu peux laisser un commentaire, une question, une demande de précision à chaque étape et je te réponds

Je me réjouis de te retrouver dans l'espace privé du cours.